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长假专场
  • 永葆青春度老年

    ¥5.1(3折)定价:¥17.0

    世上最美丽的衣裳是健美的肌肤,世上最珍贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄,那无疑是您幸福的象征、快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法,我们特瞄准女性一生的几个特殊生理时段,有针对性地编撰了相应科普知识,为妇女度身定做了保健套餐,书名日《女性健康五部曲丛书》,奉献给广大妇女读者。 全套丛书分青春年华话保健、做一个阳光妈妈、人到中年说养生、从容面对更年期、永葆青春度老年五个分册

  • 倒数你的年龄-越活越年轻的黄金法则

    ¥9.5(3.4折)定价:¥28.0

    这是我所读过的最实用、最综合、最令人振奋的大众健康类图书了,它跟市场上各类的饮食疗法和运动健身等图书真是大不一样!有趣的测试,独到的见解和实用的建议,跟着书中健康专家的方法,就能让我逐步感受到年轻的气息,那种感觉真是太好了! ——美国读者,玛拉 令人耳目一新,备感振奋的好书!作者幽默生动,简单通俗的语言让你能够很快进入书中所描述的青春世界,所有的健

  • 望眼辨治老年疾病

    ¥24.7(3.8折)定价:¥65.0

    本书共分九章,内容包括:新世纪的中医发展与忘眼辨证、衰老过程的生理特征、老年眼睛的形态特征及其临床意义、老年疾病诊断与治疗的特点、忘眼辨证与老年疾病的防治等...

  • 全民阅读-中老年自我治病奇效方(精装)

    ¥25.4(4.3折)定价:¥59.0

    为使广大中老年患者能够制用中医奇效方摆脱疾病,我们搜集了来自历代名医、文献及民间的良方、秘方、偏方,取其精华、弃其精粕,精选出数千个有效、简便、经济、实用的奇效方,编写了这部《中老年自我治病奇效方》,本书内容丰富,药源广泛,抽取简便,是一部适合中老年患者自我治病和保健的方剂大全。   《中老年自我治病奇效方》选录的奇效方具有以下特点:取材方便,其中很多药方都取自老百姓日常食用的五谷杂粮、瓜果蔬菜和禽肉蛋;配制简便,大都采用煎、煮、研末

  • 四季养生(大字版)

    ¥16.9(7.7折)定价:¥22.0

    本书是为中老年人健康养生而策划的书。全书分为春、夏、秋、冬四篇, 每一篇包含养生、饮食、疾病防治等多项内容, 中老年读者能够参考该书, 对症下药。该书为中老年人一年四季如何正确养生提供比较全面的指导和建议, 相信本书会成为中老年读者强身健体的重要读物...

  • 医生不懂的长寿秘密

    ¥12.3(4.9折)定价:¥25.0

    本书是英国营养学家、长寿学家萨利·比尔的巨着,主要目的是传播最新的长寿观念和保持年轻的原理。从出版的那天起,就在西方引起轰动。萨利·比尔亲自调查了世界上最长寿人郡居住的五个地区,对长寿者的生活方式和饮食习惯作了全面、科学的分析,得出了活到120岁并继续保持年轻活力的15个主要原则。她说“你完全可以活到120岁,关键是在于你必须知道:你应该吃什么和不吃什么!你应该知道怎么做。”   今天,我们活得比任何时代都长,许多人期望活过100岁。

  • 中老年自我保健指南-(大字版)

    ¥13.2(4.9折)定价:¥26.9

    关心老年人健康是中国老龄事业发展基金会的一项基本职责,为了让科学的实用的人民大众看得懂、学得会、用得上的养生保健知识广泛传播,使广大中老年朋友掌握基本的预防保健知识,用预防之剑保护健康之神,我们组织中国老年保健方面的权威专家编写了这本保健指南。本书以科学证据为基础,紧密联系我国当代老年人日常生活的细节,倡导“上医治未病”与重视自我预防与保健的最新养生理念,编排合理,深入浅出,希望能成为广大中老年人的良师益友,也是每个家庭不可缺少的防病

  • 中老年维生素保健指南

    暂无??/??2006-01-01??/??中国轻工业出版社
    ¥11.2(4.9折)定价:¥22.8

    本书以图文并茂的形式介绍了中老年维生素保健的基本常识...

  • 敢活一百岁

    瓦尔特??/??2001-07-01??/??商务印书馆
    ¥14.1(8.8折)定价:¥16.0

    本书为老年人提供了现代长寿养生的99个建议,提出以积极的态度,通过在衣食住行、休闲锻炼、心理和生理上的自我调节等方面以科学的方式度过健康愉快的晚年生活,并以此达到百年人生的目标...

  • 四十四岁必读书

    方州??/??2005-12-30??/??中国华侨出版社
    ¥9.1(3.4折)定价:¥26.8

  • 携手更年期:更年期保健问答

    ¥4.3(4.3折)定价:¥10.0

    本书从女性生理基本知识、更年期生理改变及其相关问题、更年期易患的疾病、更年期疾病的防治以及更年期自我保健常识等方面进行了深入浅出的讲解与问答式的阐述...

  • 润心老年朋友的心灵读本

    冯落芩??/??2007-06-01??/??中国发展出版社
    ¥11.4(3.8折)定价:¥30.0

    在物质生活越来越丰富的今天,许多老人已不满足于衣食无忧地度过晚年。他们渴望这段以分秒计算的日子能过得更精彩、更舒畅。然而,除了社会的关爱,晚辈的孝敬,恐怕更重要的还是自己要调节好心态,也就是要学习怎样才能做一位健康、快乐的老人。只有保持平和的心态,才能安然地、快乐地度过那段最后的日子。   尝过黄连的苦涩,方能品味美酒的芳香。本书作者以自己的亲身经历、身边朋友的故事为事例,提出了老年朋友应如何审视自己和对待生活,做一位健康、快乐、幸福

  • 父母健康枕边书-送给父母的珍贵礼物

    郭会珍??/??2007-10-05??/??中国妇女出版社
    ¥12.7(4.9折)定价:¥26.0

    简介   老爸,别以为男人永远是强者,别不把健康当回事。老爸,生活别太忙,工作别太累,要记着多照顾自己一些。少喝酒,少吸烟,别生病,保持心情舒畅,适当地休闲一下……记住,健康永一迈是第一位的。 老妈,你为我们操劳了大半辈子,现在也该关心一下自己了。平时要注意休息,在吃上要讲究一些,要学会保养自己。老妈,有皱纹的你将依然美丽...

  • 老年人健康手册

    ¥5.4(3折)定价:¥18.0

    本书紧扣老年人健康长寿这一主题。首先,让老年人学会正确认识、善待自己,合理科学地安排好每日的衣食住行,心身愉悦地过好每天;然后,针对最容易患的16种老年病做了中肯的保健指导,其方法简单、易行、有效、廉价。 全书图文并茂,一看就懂,一听就明白,是老年人安享晚年的益友,也是儿女们孝顺长辈的好“礼”...

  • 3241健康精要

    ¥13.5(7.5折)定价:¥18.0

  • 新版养老奉亲书:子女给父母的最好礼物

    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    本书是为如何养老侍奉双亲的生活和身体而撰着的,关于老年人防病治病、保健强身、延年益寿的内容是该书的主体。首先,该书对人的身体机能和健康原理作了一番总结,指出饮食对人的极端重要性。同时还谈到了穿着增减、住处居室与养生的关系,对老年人一年四个季节的摄养保健做了详细的论述。   该书作为养生经典文献的价值,在于它把单纯的养生服气扩展到衣食住行等广泛而日常的生活内容,嘱咐人们养生并不是专门的单一的练习活动,而要在日常小事上时时注意,只有这样,

  • 老年人不生病的智慧

    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    一书在手,获得幸福晚年的全部秘诀。父母的健康,儿女的责任——子女送给老人的最佳礼物。  父母的健康是儿女的最大福气;而父母保护身心的健康则是给儿女最大的财富。  身体有病了再去治是被动的、迫不得已的行为,身心都遭受比较大的损害。  只有在健康的时候,通过健康,科学、智慧的办法力求不得病,或把疾病消灭于萌芽状态,这才是上策...

  • 中华养生旨要-人类抗衰延寿的金钥匙

    ¥17.2(4.3折)定价:¥40.0

    本书重点阐述自然养生和综合养生的观点,关以实践和养生哲理印证养生经验与感悟,从自然与万物、与人的关系最根本处,介绍如何将各具特色的养生功法与经典方药养生、饮食养生、四季养生、生活起居有机结合、全面调节人体功能,实现延年抗衰目的...

  • 衣食住行与中老年保健

    ¥17.1(7.5折)定价:¥22.8

    本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写,分3篇,即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,向广大读者全面介绍有关中老年保健的基础知识,中老年常见疾病的诊断、预防方法及治疗原则,尤其是介绍蕴含在日常生活,即“衣食住行”中的防治知识,是中老年朋友的实用参考书,也可供基层医务人员参考...

  • 登上100岁减龄长寿快车

    周文博??/??2008-09-01??/??石油工业出版社
    ¥16.3(4.3折)定价:¥38.0

  • 老年营养话题

    ¥16.8(8.5折)定价:¥19.8

    《老年营养话题》是中国营养科学普及系列丛书之一。该书是根据营养学原理,应用现代营养学的理论和知识,从维护和促进我国老年居民健康的目的出发,对有关的营养和饮食问题给以介绍。 本书采用话题的形式介绍了老年营养的常见问题。全书共编排了180个话题,分为五个部分。第一部分针对影响老年健康长寿的核心问题——衰老的可能原因进行了探讨;第二部分介绍衰老这一不可抗拒的生理现象对营养素消化、吸收和利用的影响;第三部分介绍由衰老导致的老年人群不同于其他人

  • 幸福老年健康枕边书

    ¥11.5(3.2折)定价:¥36.0

    老年人是社会的一个特殊年龄群体,有着不同于其他群体的特点。一方面,老年人曾年轻过;另一方面,老年人已不再年轻。到了老年之后,随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化,老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化,并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活,是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己,让社会客观、正确、全面地了解老年人,全社会共同努力来改

  • 送给老爸老妈得健康枕边书

    黄琳??/??2007-11-01??/??中国三峡出版社
    ¥14.2(4.9折)定价:¥29.0

    本书为关心父母健康的子女们提供了最佳的关爱方式。本书针对当代老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,力求为老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述老年人的养生保健知识时,力求做到通俗易懂,简洁明了,非常方便老年朋友阅读...

  • 老年人生活禁忌

    ¥8.3(4.9折)定价:¥17.0

    《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写,贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主,基础与临床相结合以临床为主,理论与实践相结合以实践为主,治病与防病相结合以防病为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华,综合运用了预防医学、临床医学、运动医学、现代营养学、现代药物学等科学原理,紧密结合现代老年人的生活实际,并粹取国内外有关老年养生的

  • 老年人的养生智慧

    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    进入老龄社会是目前社会发展的一个趋势。早在2007年,就有媒体宣布:上海已率先进入老龄社会。这个信号引起了全社会的关注。 数以亿计的中国人步入老年,不仅将给政治、经济、文化、家庭带来一系列的变化,而且给构建社会主义和谐社会提出了新课题。如何让老年人得到更多的关爱,使这个庞大的群体健康生活,拥有更多的幸福和快乐,是一项关系到全社会福祉和稳定的“阳光工程”。 事实上,除了社会的关爱和子女的孝敬,老年人的健康、幸福和快乐最终还是

  • 写意花鸟画技法 第1册

    曹国监??/??1998-06-20??/??人民美术出版社
    ¥5.4(4.9折)定价:¥11.0

  • 老年人科学用药

    ¥7.4(4.9折)定价:¥15.0

    《老年人养生系列丛书》是由多年从事老年医学的临床工作者、多年从事老年养生的研究人员、德高望重的老年保健专家所组成。丛书的编写,贯彻了传统医学与现代医学相结合以现代医学为主,基础与临床相结合以临床为主,理论与实践相结合以实践为主,治病与防病相结合以防病为主的原则。还汲取了祖国传统医学中有关老年养生保健的精华,综合运用了预防医学、临床医学、运动医学、现代营养学、现代药物学等科学原理,紧密结合现代老年人的生活实际,并粹取国内外有关老年养生的

  • 摆脱老年抑郁困境

    ¥7.3(4.3折)定价:¥17.0

    本书主要内容包括:揭开老年抑郁症的面纱、摸清老年抑郁症的秉性与症状、揪出老年抑郁症背后的“黑手”、老年抑郁症的“自我心理疗法”、老年抑郁症的“自我精神疗法”等...

  • 走出老年心理误区

    ¥8.8(4.9折)定价:¥18.0

    本书告诉老年人如何走出心理误区,做到健康长寿。内容涉及老而多疑、老年性固执、老人多恐惧、老年性悲观自卑、老年人多胆小懦弱、老年性虚荣攀比等...

  • 中老年安全营养全书

    ¥14.7(4.9折)定价:¥29.9

    影响中老年人健康的因素是多方面的,饮食营养是其中很重要的一个方面。明智的中老年人都知道祛病延年才是他们最想要的,所以,他们首要选择的健康方法,就是以预防为主,靠食物的营养来保持健康,抵御衰老,预防疾病。 随着年龄的增长,中老年的生理功能逐渐改变,对饮食营养的要求也会逐渐发生变化。因此中老年人应该结合生理功能改变化的特点,对饮食结构作出相应的调整,以适合年龄增长的营养需要,从而达到身体健康、预防疾病和治疗疾病的目的。 本书正

  • 养生保健的智慧-中老年人不可不知的十大经验

    卓大宏??/??2009-02-01??/??中国盲文出版社
    ¥14.6(7.7折)定价:¥19.0

    卓大宏国际上对中老年人保健工作有新的观点,除了提倡“健康老年”外,还认为老年人的心智和能力仍有开发的潜能和空间,开发和利用老年人这些资源会给社会带来重要贡献。做到这点的首要条件便是让老年人保持身心健康。 卓大宏教授从东西方交会的新视角出发,糅合了东西方卫生保健的知识和经验,集中了自己50年有关养生保健学的研究心得、行医感悟和个人实践,分十个部分向读者介绍了:养生的规律、运动养生法、按摩养生法、气功养生法、饮食养生法、心理养生法、

  • 中国老年卫生服务指南

    张建 主编??/??2004-01-01??/??华夏出版社
    ¥49.0(4.9折)定价:¥100.0

    该书的突出特点是内容全面,包括流行病学、社区医疗、政策法规、基础理论、保健养生、常见疾病的治疗、护理、康复和合理用药等涉及老年人健康服务的各个方面,涵盖了大量信息。该书从广大老年朋友、基层医务人员和照料人员的需要出发,着重于解决老年人在家庭、养老设施和基层医疗机构中经常遇到的实际问题,而且通俗易懂,可读性和实用性强,是一部很好的老年保健与医疗服务的指导性用书...

  • 知道你什么时候开始衰老吗

    ¥14.2(4.9折)定价:¥29.0

    客观现实告诉人们:衰老有迟早,生命有长短,衰老和死亡是生命不可抗拒的规律。人们只能通过正确的养生方法,延缓衰老进程,享受正常天赋寿命而尽其天年...

  • 凤凰生活·知食分子的全日营养--老年人营养配餐

    ¥6.5(4.3折)定价:¥15.0

    凤凰生活顾问让您了解老年人健康饮食10忌12特点5项注意;凤凰健康专家介绍了老年人所需的19种营养素及老年人宜食的64种食物;凤凰知食分子为老年人提供了最佳营养配餐及31道推荐食谱! 人体衰老是不可逆转的自然规律,人进入老年时期,身体的各项生理机能逐渐衰退,出现各种衰老表现,而各种疾病也会“不请自来”。然而善守养生之道并持之以恒,就能使身心保持健康,延缓衰老,饮食营养则是老年人健康的重中之重。让美食做主,换健康快乐,让美食养生成为晚年

  • 老年人健康自评和生活自理能力

    ¥7.4(4.9折)定价:¥15.0

    本书内容包括:序论;文献回顾;城乡老年人健康自评的基本状况;城乡老年人生活自理能力的基本状况;老年人健康自评和生活自理状况的纵向变化等...

  • 中老年安全防范

    何剑??/??2009-05-01??/??中国社会出版社
    ¥6.9(4.9折)定价:¥14.0

    从现代社会发展背景、社会治安的稳定状况和人们所遭遇的自然灾害,结合中老年人心理特征、身体特点,较为系统地构建了《中老年安全防范》框架,力图使文章浅显易懂...

  • 洪昭光-活到百岁直通车

    洪昭光??/??2009-11-01??/??山东美术出版社
    ¥24.5(4.9折)定价:¥50.0

    这是一本让你终生受益的书,它将带给你的是世上最珍贵的礼物:“健康快乐100岁,天天都有好心情。”什么是好心情呢?就是好心加好情。好心是爱心、善心和真心;好情是友情、亲情和爱情。有了好心情,你会感到这个世界真美好,处处充满阳光,生活充满希望。你会全然忘却忧愁烦恼。  本书用浅显、生动的语言把最新的医学知识和理念编成“一听就懂,一懂就用,一用就灵”的百姓语言,平易近人,妙趣横生,使医学保健知识走入亿万民众心中,成为广大民众促进健康的有益指

  • 老年人家庭生活新转变

    ¥5.4(4.9折)定价:¥11.0

    (一)立意本套丛书针对现代社会中老年人心理方面所遇到的种种问题,进行适当的诠释,并配以合理的建议,帮助老年朋友对老年心理学有充分兴趣的朋友和关心老人的广大中青年朋友来了解老人,关爱老人;陪伴老人度过心理转变期,祥和幸福地度过晚年生活。(二)内容根据互联网上热点讨论的老年话题以及社会上对于引起老年心理疾病的各种原因的日益关注,本套丛书分别从孤独、老年学习、情绪、性格、离退休心理、人际关系、交往心理、老年期性心理、审美心理、长寿心理和心理

  • 萧言生-老年人经络养生经

    萧言生??/??2009-11-01??/??中国画报出版社
    ¥13.7(4.9折)定价:¥28.0

    现在,越来越多的人开始重视经络养生,这是十分令人欣慰的事情。不过,经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问,如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途,尤其是老年人,身体体质本来就相对虚弱,在使用经络进行养生时,如果操作有误,不仅不能达到养生的目的,还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手,作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友,希望这本书能帮助您们益寿延年,有一个幸福安康的晚年.

  • 长寿从生活细节开始

    崔钟雷编??/??2009-12-01??/??万卷出版公司
    ¥5.4(3.9折)定价:¥13.8

    健康和长寿从何而来?世界卫生组织对此有一个基本的判断:“人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于其生活方式。”仅仅是关于喝茶这一个小细节,一项针对4.05万人的研究结果显示,每天喝至少5杯茶的人,他们死于心脏病和中风的几率最低。而绝大多数的疾病,都与不健康的生活方式有关。从养生角度看,养生关键是细节,核心是适度,无论吃、喝、运动都是这样。因此,想要远离疾病,健康长寿,必

  • 长寿-其实需要智慧

    ¥23.2(8折)定价:¥29.0

    合理饮食,有益健康,延长寿命,提高生活质量和情趣,是本书作者想表达的唯一主题。  长寿:其实需要智慧,应用日常食物进行调理养生,更能补充营养,有益健康,祛病延年。  “药补不如食补”,针对不同的疾病,给予恰当的饮食,是人们乐于接受的养生方法...

  • 挑战百岁不是梦

    牛铁柱??/??2010-08-01??/??中国社会出版社
    ¥9.8(4.9折)定价:¥20.0

    健康长寿是每个人的愿望,是人类为之奋斗的目标,活到百岁,乃至超过百岁,只要是做好健康保健您就能活一百岁。大自然赋予人类的自然寿限是天60、地60、父母60,共180岁。现代科学已从理论和实践两方面证实:人类现在能活到的最高寿命为115岁到120岁。 根据上海出版的《汉代竹简》中刘向的《神仙传》,殷商时代的彭祖据说活了220岁。元代魏罗结活了120岁;清代安徽太湖县民朱宪章和其妻刘氏均活了100岁;堪称当代中华寿星之冠的气

  • 老年病中医针灸防治专家谈

    ¥10.8(4.3折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。全书分中医、针灸两篇,涵盖了中医针灸养生保健基本常识、常见老年病的中医认识、辨证施治、食疗药膳、养生宜忌、针灸保健等内容。全书内容丰富,方法简明实用,语言通俗易懂,集中医保健理论和临床实践为一体,帮助中、老年读者寓治于养,防病于未然...

  • 老年痴呆防治专家谈

    ¥12.3(4.9折)定价:¥25.0

    本书由专职负责首长保健的医学专家集体编写而成。以问答的形式系统介绍了中老年人健忘和痴呆的基础知识、早期发现和确诊的方法、预防与治疗的措施以及家庭护理的常识和技巧等内容。本书通俗易懂,简明实用,能使人们对老年痴呆的认识与保健多一份了解,更好地应对老年健忘和痴呆带来的烦恼与不便,提高老年人的生活质量。本书语言形象生动、形式新颖,适合中老年患者及家属阅读参考...

  • 揭秘长寿之乡-走进生态麻阳

    黄军??/??2011-01-01??/??湖南大学出版社
    ¥26.9(7.5折)定价:¥35.8

    麻阳是首批命名的“中国长寿之乡”,本书图文并茂地从生态的人居福地、幽邃的长寿文化、传统的养生秘诀、神奇的寿星故事、秀美的寿乡风景、深刻的人文探讨六个方面,揭秘麻阳由来已久的长寿之道。全文系统阐释麻阳长寿现象,是麻阳人民奉献社会的一份厚礼,是麻阳寿乡送给读者的美好祝福...

  • 送给老爸老妈的运动养生书-不生病的运动法则-大字版-超值赠送示

    ¥21.8(7.5折)定价:¥29.0

      当爸妈逐渐老去,你能回报他们的是什么?送他们一个健康的身体,共享天伦之乐。   为老爸老妈量身定做的运动养生法,给爸娲一个健康的生活方式。书中选取了几种运动,科学、实用、系统、形象地层示了养生保健知识,通俗易懂,方便阅读...

  • 子女关爱父母健康枕边书

    ¥23.2(8折)定价:¥29.0

    陶红亮主编的《子女关爱父母健康枕边书》是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书,它旨在帮助中老年树立正确的健康观念,了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响,教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。 生活中,很多中老年人由于各种各样的原因而忽略了对自身的关爱。这本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则,以及生活中各个方面的健康策略,让他们在拥有健康身体的同时,也能拥有健?的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得?这本忠实的健康指南会让

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